Waarom een personal trainer inhuren?

Waarom een personal trainer inhuren?

Sporten is gezond. Toch kun je sporten (en met name fitness) inrichten zoals je zelf wilt, om het doel die jij voor ogen hebt te behalen. Wil je sporten om sterker te worden? Of is conditie belangrijker voor jou? Of misschien wil je gewoon fitter en zelfverzekerder...
Hoe kun je het best starten met krachttraining voor vrouwen?

Hoe kun je het best starten met krachttraining voor vrouwen?

De woorden ‘Ik wil trainen´, kunnen al eens door je gedachten zweven, ook bij jou als vrouw. Maar de vraag is vaak hoe je dit het beste doet. Wij kunnen je al wat op weg helpen met enkele handige tips en tricks. Je spieren trainen, hoe doe je dit? Het is misschien...
Fitnessapparatuur voor thuis

Fitnessapparatuur voor thuis

Wil jij beginnen met thuis sporten en ben je op zoek naar fitnessapparatuur?  Dan is de keuze enorm. Wij begrijpen dat het daarom lastig is om de juiste fitnessapparatuur aan te schaffen. Je gaat natuurlijk niet de gehele sportschool in huis halen. Hier is niet genoeg...

De beste sportmassage tegen blessures

Sport jij veel en wil je ervoor zorgen dat je zo min mogelijk last krijgt van blessures? Kies dan voor de beste sportmassage tegen blessures van FitGrid. FitGrid doet er alles aan om mensen fit te houden met behulp van de beste sportmassage tegen blessures. Wanneer je...
Fysiotherapie of massage in Nieuwland?

Fysiotherapie of massage in Nieuwland?

Fysiotherapie wordt vaak verward met massage. Fysiotherapie wordt steeds populairder, maar velen weten nog steeds niet goed wat deze therapie inhoudt. Het wordt vooral vaak verward met massage. Het grootste verschil is dat, terwijl massage vooral de symptomen aanpakt,...