Zo val je succesvol af!

Zo val je succesvol af!

Wil je graag een aantal kilo’s afvallen, maar lukt het steeds niet? Lees dan in dit artikel tips om succesvol af te vallen. Stel een SMART doel Zorg dat je een SMART doel stelt om de kans te vergroten dat je je doel behaald. Dit houdt in dat je doel Specifiek,...
adviezen-om-rugpijn-te-voorkomen-en-te-verlichten

adviezen-om-rugpijn-te-voorkomen-en-te-verlichten

Rugpijn is een probleem waarmee iedereen te maken kan krijgen als ze niet de juiste voorzorgsmaatregelen nemen bij de alledaagse dingen die ze doen. Van leren zitten tot leren tillen, goede rugverzorging is essentieel om latere rugpijn tegen te houden. Dit zal je...
Gezond afvallen met deze 3 tips

Gezond afvallen met deze 3 tips

Lukt het jou maar niet om gewicht te verliezen, ondanks veel pogingen? De kans is groot dat je te hard van start gaat en te weinig eet. Hierdoor heb je weinig energie, veel honger en wordt het lastig om vol te houden. Maar hoe kun je het best gezond afvallen? In deze...
Diverse middelen om een droge mond tegen te gaan

Diverse middelen om een droge mond tegen te gaan

Drink je gewoon genoeg water op een dag en heb je toch regelmatig last van een droge mond? Dan is dat erg vervelend maar er is zeker wel iets tegen te doen. Er zijn tal van producten in de handel waarmee je je mond en gebit kunt reinigen en die meteen ook een droge...